洪都拉斯位于中美洲北部，东临加勒比海，南接洪都拉斯湾，西和危地马拉、萨尔瓦多和尼加拉瓜交界，是一个以棕榈油、棉花、咖啡等农产品著称的国家。
那么，洪都拉斯的国土面积和人口分布情况如何呢？接下来，为您揭晓。
国土面积
洪都拉斯的国土面积大约有11.8万平方公里。整个国家长形，狭长而狭窄，东西长约750公里，南北宽约320公里。
洪都拉斯有很多海湾和海岸线，主要有加勒比海岸线和太平洋岸线。其中，加勒比海岸线较长，约有655公里，太平洋岸线只有160公里左右。
人口密度
根据2019年的统计数据，洪都拉斯的人口约为965万人，是比较多人口的国家之一。
人口分布比较集中，主要分布在首都特古西加尔巴和周边地区，以及北部地区的圣佩德罗苏拉和苏拉科等城市。
洪都拉斯的人口密度比较高，在中美洲国家中排名第三，大约为每平方公里82人左右。相比之下，中国的人口密度为每平方公里140人左右。
洪都拉斯国土面积虽小，但是人口密度还是比较高的。这也意味着洪都拉斯的国土资源可能比较紧缺，需要更好的开发和管理。