物理降温毛巾适用于炎热的夏季，而选用合适的毛巾更能起到很好的降温效果。那么，物理降温毛巾用热水还是冷水呢？其实，物理降温毛巾的效果不会因为用热水还是冷水而有所影响，主要是看毛巾质量和使用方法。
第一要素：毛巾的材质。毛巾材质会影响到降温效果和持久度。常见的物理降温毛巾材质有两种，一种是金属纤维(曲纱，专业名词)材质，另一种是化学纤维(比如：冰丝、海绵、竹纤维)材质。金属纤维的降温效果比较强，而且性价比也比较高；化学纤维的降温效果较差，价格也相对较高。
第二要素：毛巾的厚度。毛巾厚度越薄，降温效果越好，但持久度也越短。若想要长时间使用，则建议选择厚度适中的产品。
第三要素：毛巾的冷却时间。毛巾所需要的冷却时间也会影响使用效果。按照不同的冷却速度，毛巾可以分为普通冷感、冷凝胶以及立体冷感等。其中，立体冷感最为高效，但价格较贵。
选好物理降温毛巾后，使用时可以将毛巾放入冰箱冷藏30分钟左右，拿出后就可以让身体感到凉爽。此外，不同品牌的降温毛巾使用方法也有所不同，建议仔细阅读说明书。