说到淡定，你得认识这位淡定姐

你有没有经历过遇到事情就慌张、不知道该怎么办的时候？或者说你多次被身边淡定的人打败？

那么，今天我们要介绍的这位淡定姐一定能给你带来启示。

她是谁

这位姐姐叫Rosemarie Groner，她是一个干练、淡定、友善的美国女性，精通管理、财务、家庭教育等领域，有丰富的人生经验。

她的经历

在几年前，她曾身陷财务危机，还遭到了癌症的折磨，但她并没有失去淡定，而是想方设法通过自己的努力，重新站起来。

她的教诲

通过自己的经历，她总结出了一些实用的方法，来帮助更多的人在生活中保持淡定，做出理智的决策。

• 了解自己的情绪，并学会控制情绪
• 培养正确的心态和观念
• 提早预判，走出困境
• 通过制定计划和执行力，来完成目标

淡定姐：从爆红到众矢之的的反思

2018年，一位淡定姐凭借着“我是淡定姐，不屑于和你计较”的潇洒回应，一夜间走红网络。初衷是好的，大家对她的赞许声如潮涌。但随着赞美声渐渐消退，她开始发挥不当。很多热点事件，她都会在网上表态，把自己变成了和那些热点事件一样的对象，结果惹来很多网友愤怒，忠实粉丝开始离她而去。淡定姐成了众矢之的，让许多人开始反思。

淡定有什么不好？很多人在某些特定情境下，表现淡定是可以被赞美的，但并不是所有情境下表现淡定都值得被夸奖。当淡定演变成一种不负责任的态度时，它就成了问题了。事实上，淡定姐在言行中有几处表现出了不负责任：她很辱骂人，语言冲击力极强，而且口吻越来越厉害，容忍度越来越低，她不断挑起矛盾，让很多本来和她没有过节的人开始对她有负面评价。

我们在生活中也常常能够遇见淡定的人，但如果我们深入思考一下，淡定并不能代表一种完美。淡定应该是一种态度，而非行为。行为只是表面，态度是心理底板。一个人只要心态淡然，只要知道如何淡定，自然而然就不会表现出激动的行为。淡定是一种情绪管理的态度，而不是一种行为方式和结果。一个人无论何时，在何地，何事上都能表现出淡定，仍然保持热爱和善良，这才是一种完美。淡定姐在表面淡定，但心态不似表面这般平静。

通过淡定姐的故事告诉我们：淡定不是一个人所有优良特质的极致表现，因为淡定也有许多不好的表现，但淡定工作确实是非常重要的。一个人即使没有太多的物质财富，但是拥有淡定的心态，也能够做到自信、从容、无所畏惧。

淡定姐：你需要的不是一份工作，而是一股承受压力的健康力量

伟大的职业不在于轰轰烈烈的表现，不在于名利双收的高收入，而在于保持一个承受压力的健康力量，在世间的纷扰中，睿智淡定，有智有力，波澜不惊。

而淡定姐就是这样一股神秘的力量，她身上散发着平静的气质，而胸中却是一颗强韧的心。在职场和人生的路上，她早已成为一个标志，成为了安抚心灵的精神安慰剂。

淡定姐也受到了越来越多人的关注，她鼓舞了无数人的勇气，助力他们攀登人生的高峰。她的精神和理念已然成为了职场和人生的座右铭。

淡定姐告诉我们，生活中，我们是不可能完全避免压力的，所以我们需要的是掌握承受压力的方法，学会承受和转化压力。在面对压力时，首先需要平静自己的情绪，沉淀下来，找到问题的症结所在，然后持续良好的心态和工作落实力，从中悟出生活的真谛。

最后和淡定姐一起说声“淡定”，相信你也会收获良好的心态和工作状态。