陈皮的作用与功效(陈皮的功效和作用，快来了解一下)

陈皮是中医药里常用的药材，据研究发现，它含有大量的挥发油、极少数量的芳香醛、柠檬醛等，具有解表、化痰、降逆和理气止痛的功效。

对于失眠多梦的人，陈皮具有调节神经的作用，可以帮助安神，缓解紧张情绪，使人放松。对于腹胀腹泻的人，陈皮可以利水消肿、行气化痰、止呕健胃，有助于消化道蠕动和胃液分泌。

陈皮在中医药的应用非常广泛，它的功效和作用不仅仅局限在上述几方面，其它的功效和作用还有待进一步的研究和挖掘，如果你身体不适，可以适当食用一些陈皮，有助于身体恢复健康。