如今，社会飞速发展，移动互联网时代的到来给人们的生活带来了便捷。丰富的手机应用，使得我们的娱乐、学习、交友都离不开手机。然而，手机在方便我们的同时也逐渐成为了我们的心头大患，我们慢慢成为了手机上瘾的一个群体，身心受益。
我们总是情不自禁的拿起手机，仿佛手机一离手我们就似乎失去了生命一般。这种滥用手机的行为已经导致了很多身体上的问题，最为典型的就是我们的眼睛。长时间的盯着手机，不仅会让眼睛疲劳，还会导致干眼症甚至近视眼等眼病的发生。
除此之外，使用手机过度还会导致人际关系越来越恶化。在人与人之间的交流中，手机显然已经成为了隔阂，而不是帮助我们更好的了解他人。很多人在交谈时瞪眼看着手机，对话对方的注意力不到自己，与此同时我们的交流也越来越表面化。
人间中毒已经是当代社会的一种现象，每个人都或多或少的有些手机上瘾的症状。然而，我们依然可以通过更好地规划自己的手机使用时间，寻找一个适合自己的平衡点，更好的保护自己的身体和人际关系。