喉咙里的痰是很多人都会遇到的问题，痰多的话还会导致喉咙疼痛、又干又痒，十分难受。
今天小编给大家分享一招去除喉咙里的痰，让你告别这种难受的感觉，恢复喉咙的自然状态。
1. 抬头向后仰
首先，需要抬头尽可能向后仰，让喉咙尽量开阔。
2. 拍打喉咙
接下来，用手掌拍打喉咙部位，同时呛出痰来。一般拍打五次左右就可以效果比较好了。
3. 喝温水
最后，一定要喝一些温水，注意不能是凉水或者热水，温水可以舒缓喉咙，让你更加舒适。
这招虽然简单，但是一定要准确地掌握方法，每次都进行规范的操作，才能够得到理想的效果。