颤粟是一种古代的神秘仪式，流传于中国的南方一带，具有非常强烈的宗教色彩。颤粟的具体内容并没有被完整记载下来，所以关于这一仪式的许多细节还是一片神秘。
据民间传说，参加颤粟仪式的人会出现身体抖动和失去意识等反应，有时还会产生灵异事件。因此，这种仪式被很多人视为邪教。但是在很多地方，颤粟仍然是一些民间宗教活动的重要组成部分，参与人数众多。
历史学家研究认为，颤粟可能与部分南方地区的神明信仰相关，因为这些神明被认为能通过人类身体与灵魂沟通。虽然现代社会已经越来越少人参与颤粟仪式，但它依然是中国古代文化中一笔宝贵的财富。