血糖高的人应该遵循饮食治疗,合理搭配食物,避免摄入太多的含糖食物,以下是血糖高人士需要忌口的食物一览表:
1.糖果、巧克力等甜食
2.蛋糕、奶油、面包等高糖面食
3.果酱、果脯等果汁制品
4.糯米饭、薯片、土豆等高淀粉类食品
5.饺子、包子、肉夹馍等油炸食品
6.汉堡、炸鸡、烤串等快餐食品
7.饮料、果汁等甜饮品
建议血糖高的人坚持低糖、低盐、低脂、高纤维的健康饮食,适量摄入新鲜蔬菜和水果,少吃肉类和含糖量高的食物。血糖高的朋友们可以结合自身情况,制定合适的饮食计划,做好血糖的控制。
血糖高的人应该遵循饮食治疗,合理搭配食物,避免摄入太多的含糖食物,以下是血糖高人士需要忌口的食物一览表:
1.糖果、巧克力等甜食
2.蛋糕、奶油、面包等高糖面食
3.果酱、果脯等果汁制品
4.糯米饭、薯片、土豆等高淀粉类食品
5.饺子、包子、肉夹馍等油炸食品
6.汉堡、炸鸡、烤串等快餐食品
7.饮料、果汁等甜饮品
建议血糖高的人坚持低糖、低盐、低脂、高纤维的健康饮食,适量摄入新鲜蔬菜和水果,少吃肉类和含糖量高的食物。血糖高的朋友们可以结合自身情况,制定合适的饮食计划,做好血糖的控制。