现代舞是一种高度表现性舞蹈，它脱离了传统的限定，更为注重舞者自身的表现力。在现代舞中，肢体语言和身体动作是表达情感和理念的主要手段，舞蹈员不再被单纯地视为舞蹈器材使用，而为表达情感或其他观点而存在，使舞蹈艺术推向更高的境界。
现代舞风格多样，结合了爵士、古典、民间等多种舞蹈风格和姿态。它不仅展示了舞者的技巧，还充分表达了信息和情感，给人留下极为深刻的印象。近年来，现代舞在国内得到了广泛关注，许多人喜欢现代舞，并参与其中。
对于现代舞而言，音乐的选择也是非常重要的，好的音乐能够更好地展现现代舞的魅力。现代舞有着明显的现代审美特征，表现手法上新颖别致，现代舞更好地反映了人们当下的生活方式，因此深受当代青年和中年人的喜爱。