慢性肾炎是指肾小球，肾小管和间质的慢性炎症性病变，它的病变程度和病因多种多样。患者常伴有蛋白尿、血尿、高血压、贫血等，甚至会导致肾衰竭。慢性肾炎已经成为了目前医学界要关注的重点，这是因为它不仅会危害我们的身体健康，同时还会威胁到我们的生命安全。
为了保护我们的肾脏，我们不仅要做好日常的保健工作，同时还要增强对慢性肾炎的认识，这样才能做好慢性肾炎的防治工作。
1. 养成良好的生活习惯，减少损害肾脏的因素，如过度疲劳、失眠、过度饮食、暴饮暴食等。
2. 控制高血压、糖尿病、肾囊肿等慢性疾病，及时治疗各种感染，减轻肾脏负担，保护肾脏功能。
3. 合理饮食，避免过咸、过油、过甜、过辣等高热量、高蛋白、高糖的食物，保持营养均衡。
4. 紧盯肾脏“特别之处”，要了解“肾脏常识”，劳逸结合，减轻肾脏负担。
要想有效预防和治疗慢性肾炎，我们必须更加了解它的危害程度和防治方法，而这也需要我们每个人都要在日常生活中，保护好自己的健康。