广播体操，是一项深受广大中国人民喜爱和广泛开展的全民健身项目。而第五套广播体操，则是广播体操中公认的难度最大、动作最复杂的一套体操。1980年代时，第五套广播体操成为了一种时尚，人人都在练习，并成为当时中国军训和学校体育课中必修的项目之一。
第五套广播体操的历史可以追溯到建国早期。20世纪50年代，卫生部和文化部资深医师吴仁宝利用江苏广播电台，通过广播实现了医疗体操的全民普及。由于需要在电台内进行体操演练，动作设计需要足够简单，先后创造了第一套、第二套和第三套广播体操。但是，由于动作过于简单，缺少技术含量，吴仁宝和他的团队决定再次创新，开发出一套更复杂的广播体操，即第四套广播体操。
然而，随着体育教育的普及和人们身体素质的不断提高，第四套广播体操的难度逐渐被人们所适应。因此，吴仁宝又开始酝酿一套更难、更炫的体育操，这就是大名鼎鼎的第五套广播体操。习练第五套广播体操需要额外的训练时间和精力，同时也更加注重气息、心身平衡和动作舒展度等方面的要求。