君子色而不淫，自乐不颓。这句话出自《学而》篇，是儒家经典之一。指的是君子在品行上，能自我约束，有自己的标准，不会跟从低俗，不会因为外界的影响而堕落。同时也表明君子能够在自己的乐趣中，找到富有价值的东西，不会沉溺于空虚的快乐中。
君子是一种道德、精神境界的象征，指的是有良好道德修养的人。君子之所以能够“色而不淫，自乐不颓”，是因为他们有高尚的情操，不会沉溺于低级趣味，同时也能找到一些可以提高自己修养的乐趣。
这样的心态和精神境界，同样适用于我们的生活。外界的干扰很多，但是我们需要在趣味中，找到那些有益的、高尚的、能够提高我们修养的元素。同时，也要有自我约束的能力，不要沉溺于低俗趣味中，保持自己的高标准，获得真正的快乐。