一、超高跟鞋介绍
超高跟鞋是指跟高 10 厘米以上的高跟鞋，有时还被称为“天后鞋”。超高跟鞋的出现让很多女性爱上了穿高跟鞋的感觉，同时也成为时尚精英们的最爱。超高跟鞋的出现，不仅让女性个性展现，更成为展示女性身材的重要代表。
二、超高跟鞋的流行史
超高跟鞋最早可以追溯到上世纪70年代，当时女性解放日益显著，超高跟鞋成为女性个性的象征。而在当今社会，女性除了喜欢穿超高跟鞋来彰显自己，同时也将自己的特殊爱好推向全世界。
三、超高跟鞋的购买建议
在购买超高跟鞋的时候，一定要先考虑是否舒适，因为过高的跟容易导致脚痛或者摔倒。其次，要选择优质的材料，这不仅可以保证鞋子的舒适度，更能保证鞋子的质量和寿命。
如何穿超高跟鞋才不会受伤
超高跟鞋以其美丽和优雅的魅力，成为了聚光灯下的宠儿。有些女性想尝试穿上超高跟鞋，但却担心穿不好会伤到自己的脚，下面就让我们来看看如何穿超高跟鞋才不会受伤。
1. 大小合适的鞋款
选择合适大小的高跟鞋是非常重要的，如果鞋子过大或者过小都会增加跌倒的风险。在购买高跟鞋前，一定要清楚自己的鞋码，尺码不合适会导致整个脚部的疲劳感，严重的会伤害脚部的健康。
2. 随时找支撑
初次穿着高跟鞋时，尽量选择场地安全通畅的地方，避免下意识地去寻找支撑。初次穿高跟鞋时建议保持室内相对静止的地方，切忌走动，等自己逐渐习惯后再穿着外出。
3. 巧妙走路
穿高跟鞋走路时，一定要脚跟先着地，然后才是前脚掌。贴着地面走会舒适些，同时又可以避免过度扭伤脚踝、小腿和髋部的肌肉。
穿上超高跟的鞋子要小心，在平稳且安全的地方，在脚底底部找到最大的支撑区域，确保脚部的实际承受的压力有限，这样脚特别是脚踝在穿鞋期间不会太紧，不会受伤。
超高跟鞋：走路的时候需要一定技巧
现在的时尚圈中，超高跟鞋成了一种非常热门的鞋款，非常的受欢迎。然而，很多人在穿上高跟鞋之后，都感觉走路很困难，甚至有些人走路会跌倒。因此，穿着超高跟鞋走路也成了一种技艺，下面介绍几个方法让你穿着超高跟鞋走路更加从容。
1. 先穿新鞋在家中练习走路，试着将脚底分别着地。这可以让你更加熟悉这款鞋子。
2. 穿上超高跟鞋后，在你的脚底前端踮起脚尖，尽可能伸展出力。这可以让你的重心向前移动，让鞋子更加稳定。
3. 保持身体直立，不要弯腰和弯曲腰部。这可以让你的身体更加平衡，穿高跟鞋的时候走起路来更加从容。
4. 走路的步调要慢，不要急着前进，也不要用力踏开。如果觉得走路太费力，可以试着小步慢走。
5. 穿上高跟鞋后应该要保持自信，因为你穿上高跟鞋就代表你有了更加女性化的气质。
如果你也是高跟新手，不要担心，以上这些技巧能够帮助你尽可能的让你走得更加自然、更加自信，好让你达到完美的效果。