尿酸是一种体内产生的代谢废物，它通常在肾脏中过滤出来，随尿液排出体外。如果体内尿酸过多，不能及时排出体外，就会出现尿酸高的情况。尿酸高不仅会引起痛风，还会与心脑血管疾病、肝肾疾病、代谢综合征等疾病密切相关。
引起尿酸高的原因主要包括以下几点：
- 遗传因素：患有痛风和高尿酸血症的家族史是尿酸高的风险因素之一；
- 饮食因素：高嘌呤食物、酒精、高糖、高脂、高蛋白饮食都容易导致尿酸升高；
- 生活方式：缺乏运动、长期吸烟、过度饮酒等不健康的生活方式都与尿酸高相关；
- 其他因素：肾病、肝病、糖尿病、痛风等疾病也可能导致尿酸高。
尿酸高是怎么回事
尿酸高是常见的一种代谢性疾病，它与血液循环中的尿酸排泄不畅有关，尿酸积聚在人体里面就会形成高尿酸症。高尿酸症主要由以下原因引起：1、饮食不规律：高嘌呤饮食、酒类过度摄入，以及不吃水果和蔬菜等，会增加尿酸的合成量；2、代谢障碍：肾脏、肝脏功能不良，甲状腺功能低下，缺乏维生素B12，等原因会引起尿酸代谢障碍；3、药物因素：常见的如利尿剂、巴布剂、维生素C、保泰松等药物都会增加尿酸的合成量；4、家族遗传：高尿酸症也会发生家族聚集，因此家族遗传风险比较高。
高尿酸症容易引起痛风、肾脏病、心脑血管病等多种病症，因此，我们在日常生活中要注意对高尿酸症的防治：1、改善饮食：少吃高嘌呤食物，如动物肝脏、肾脏、海鲜等，多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素B的食品；2、适度运动：增强肌肉运动量，有助于减轻体重，降低尿酸水平；3、药物治疗：对于值得使用的药物，如丙磺舒、别嘌醇、利尿剂等进行治疗。
尿酸高是怎么回事？原因、危害、预防措施一网打尽！
什么是尿酸高？
尿酸是人体分解核酸（DNA、RNA）的产物，通过肝脏代谢排出体外。高尿酸血症是指血液中尿酸浓度超过正常值的一种病理状态，
通常称为“尿酸高”。
尿酸高的原因有哪些？
1、饮食不均衡：长期高热量、高蛋白、高嘌呤饮食；
2、肥胖和缺乏锻炼；
3、饮酒过量或较长时间的饮酒；
4、内分泌失调；
5、药物因素，如利尿剂、儿茶酚胺、肾上腺皮质激素等
尿酸高的危害是什么？
长期高尿酸血症未得到控制容易诱发痛风、尿酸性肾病、高血压、心血管疾病等疾病。
如何预防和治疗尿酸高？
1、饮食调整：低嘌呤饮食；
2、锻炼：增加身体代谢率和肌肉质量；
3、适当饮酒或戒酒：男性每日酒量不超过15～30克，女性每日酒量不超过10克；
4、纠正内分泌失调；
5、避免高蛋白、高脂肪、高嘌呤等食物；
6、进行药物治疗：如利尿剂、降尿酸药物。