什么是肿胀？肿胀是指局部血液或淋巴液在组织内的群集，引起局部组织体积增大，显示为局部肿胀。常见的肿胀部位有皮肤、四肢、心脏、肾脏、脾脏等。
引起肿胀的缘故原由有许多，包罗外部危险、淋巴瘤、心、肝、肾疾病、食物欠妥、内渗透失调、药物过敏等。其中，长时间站立、坐着不动或运动不足也是引起肿胀常见缘故原由之一。
如那里置肿胀呢？首先，要尽可能卧床休息，制止太过劳累，保持良盛意态。其次，适当举行推拿，加速血液循环，促进浊物的清扫，有用缓解局部黏膜水肿和充血症状。在饮食方面，应注重营养平衡，适度控制盐、糖摄入量，多食用富含维生素C的食物，如柑橘、苹果、草莓、蔬菜等。