对于许多人来说，苹果是一种很受欢迎的水果，它不仅一年四季都能买到，还味道鲜美，营养丰富，因此备受青睐。但是，你的吃苹果方式正确吗？你可能会拿起苹果就啃，如果这是你的方式，就错了！这种坏习惯会影响你的健康。
如果你总是拿着刀，切完了就吃，又或者只削掉苹果表面的薄皮，你的健康也受到了威胁。因为苹果表面可能会钩起细菌和杂志。所以，如果你没有洗干净，吃苹果就会有风险。
同时，吃太多苹果也会有影响。苹果中有一种果胶，能促进肠道蠕动，对于便秘的人很有好处，而对于胃肠道过于敏感的人，吃太多苹果则有可能引起肠胃不适。
总而言之，吃苹果是对健康有益的，但我们需要掌握正确的吃法。首先，建议你在吃苹果之前，先将它洗干净，然后再切成块状或者一口大小的小块食用。如果吃整个苹果，可以先将表面的薄皮削掉再吃，更好的选择是选择有机果。此外，过量的吃苹果也不利于健康，建议每天吃1-2个为宜。