灰灰菜怎么吃?三种常见做法分享

灰灰菜是我们常见的一种蔬菜,营养价值比较高。那么灰灰菜可以怎么吃呢?下面我们来介绍三种灰灰菜的做法。

1. 火腿炒灰灰菜

材料:灰灰菜、火腿、盐、生抽、油、葱

步骤:将灰灰菜洗净,切成均匀的段。火腿切丁。热锅凉油,放入葱花爆香,放入火腿丁煸炒,放入灰灰菜翻炒均匀,调入盐和生抽即可。

2. 灰灰菜炒蛋

材料:灰灰菜、鸡蛋、盐、油、葱

步骤:将灰灰菜洗净,切成均匀的段。鸡蛋打散备用。热锅凉油,放入葱花爆香,放入灰灰菜翻炒至变软。将鸡蛋液倒入锅中,翻炒均匀即可。

3. 灰灰菜蒸饺

材料:灰灰菜、猪肉馅、盐、料酒、饺子皮

步骤:将灰灰菜洗净,切成细丝。猪肉馅中加入盐、料酒搅拌均匀。将肉馅包入饺子皮中,放入灰灰菜丝,蒸10-15分钟即可食用。

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