淋巴细胞比率是指血液中淋巴细胞所占的百分比。健康成年人的正常淋巴细胞比率大约在20%~40%之间。当淋巴细胞比率偏高时，就意味着您身体可能存在着某些异常情况。
淋巴细胞是免疫系统中最重要的细胞之一，可以在身体受到外界病菌入侵时迅速识别并消灭它们。因此，在某些病理情况下，淋巴细胞比率会增加，包括感染、肿瘤、自身免疫性疾病等。
如果您的淋巴细胞比率偏高，建议您先进行细致的检查，确定具体原因。接下来，我们提供几种可以降低淋巴细胞比率的方法：
1.保持良好的生活习惯，定期运动。
2.均衡饮食，尤其是要多摄入富含维生素和矿物质的蔬菜水果等食品。
3.避免紧张的情绪，保持心情愉快。
4.根据医生建议进行治疗。