了解心理效应,更好地控制自己

心理效应一直被视为心理学领域的研究热点,指人们对某些情况或环境的主观反应。

心理效应不仅可以解释我们在生活和工作中的种种行为,还能在一定程度上预测人们对某些事物和情况的反应。

典型的例子就是“诺言效应”,这是指一个人倾向于表现出符合其先前承诺的行为,即使这些行为并不总是最优策略。诺言效应在很多领域都有应用,比如吸烟戒断中。

另一个例子是“出租车司机的日常效应”,这是指人类大脑对于日常任务的自动适应,从而降低了对信息的感知。如果我们身处一个共性较高的环境中,如北京的出租车司机们,我们极有可能对其他环境中的信息视而不见,或者只看到符合先前预期的提示。

了解这些心理效应,可以帮助我们更好地控制自己,更好地与他人交往,更好地完成自己的任务。

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