夏季是中国雨季的高峰期。每年的雨季，总会有早晨下雨当日晴，晚上再次下雨的天气出现，往往会影响人们的出行和心情。而这种天气也是各种疾病滋生的高发期，如何预防雨季疾病呢？
首先，要注意保暖，避免感冒。在早晚天气较凉时，要穿衣保暖，尤其是太阳落山后，温度下降较快，更要注意保暖。此外，如果感觉身体不适，如咳嗽、打喷嚏、头痛等，应及时就医，不可掉以轻心。
其次，要注意卫生。雨季容易滋生各种病菌，如蚊虫、细菌等，人们要注意加强卫生防护。在室内要开窗通风，保持室内的干燥卫生；在户外要注意做好防蚊、防水等措施，避免接触到致病细菌。
另外，还要注意饮食保健。雨季天气潮湿，容易引发食欲不振、腹泻等症状，因此要注意调整饮食结构，多食用易消化的食物，如水果、蔬菜等，同时也要注意保持饮食的干净卫生。
早晨下雨当日晴晚上下雨到天明这种天气虽然让人苦恼，但只要注意个人防护和饮食保健等措施，就可以安全、健康地度过雨季，享受清新湿润的气息。